{"id":10,"date":"2016-02-18T14:22:56","date_gmt":"2016-02-18T13:22:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/?p=10"},"modified":"2017-10-24T12:52:17","modified_gmt":"2017-10-24T10:52:17","slug":"regalber-son-corps-conseils-et-astuces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/2016\/02\/18\/regalber-son-corps-conseils-et-astuces\/","title":{"rendered":"R\u00e9galber son corps, conseils et astuces"},"content":{"rendered":"

Quel que soit l’\u00e2ge qu’on a, toute femme veut toujours plaire car la beaut\u00e9 est plus une question d’\u00e9tat d’esprit et de soins et exercices cibl\u00e9s. Regalber son corps est \u00e0 effectuer de temps en temps, m\u00eame s’il s’av\u00e8re plus facile pour celles qui ont de bonnes habitudes, naturellement. Chacune a sa m\u00e9thode, acquise par exp\u00e9rience, entendue par une amie ou h\u00e9rit\u00e9e de sa m\u00e8re. Mais aucune femme digne de ce nom ne refuse des conseils suppl\u00e9mentaires pour regalber son corps.<\/p>\n

Regalber son corps en douceur<\/h2>\n

\"\"De nombreux facteurs peuvent agresser le corps d’une femme: un travail physiquement \u00e9puisant, des maladies, des grossesses r\u00e9p\u00e9t\u00e9es etc. Mais regalber son corps est toujours, heureusement, possible. Nul besoin de passer sur le billard et subir des interventions douloureuses pour cela. De bons exercices faits en douceur, sans forcer mais r\u00e9guliers peuvent faire toute la diff\u00e9rence. Pareillement, des produits doux, compos\u00e9s de mati\u00e8res les moins chimiques possible ou carr\u00e9ment des cr\u00e8mes de grand-m\u00e8re font des miracles pour regalber son corps.<\/p>\n

Quelques astuces pour regalber efficacement son corps<\/h2>\n

\"\"Quand on parle de regalber son corps pour une femme, les zones les plus sensibles sont la poitrine, le ventre et les jambes. Pour chaque partie, des gestes et des exercices simples sont n\u00e9cessaires. Pour la poitrine, il est bien de la masser d\u00e9licatement tous les jours avec un soin tenseur pour lutter contre le rel\u00e2chement des tissus. Il faut aussi apprendre \u00e0 marcher et \u00e0 s’asseoir droit. Le ventre, lui, r\u00e9clame des exercices de respiration r\u00e9guliers. On le muscle en inspirant et en expirant avec lenteur et profondeur et on doit avoir le r\u00e9flexe de contracter souvent ses abdominaux. Pour avoir de jolies jambes, une alimentation privil\u00e9giant les fruits et les l\u00e9gumes, boire beaucoup d’eau et marcher suffisamment sont importants. Tout cela pour bien regalber son corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quel que soit l’\u00e2ge qu’on a, toute femme veut toujours plaire car la beaut\u00e9 est plus une question d’\u00e9tat d’esprit et de soins et exercices cibl\u00e9s. Regalber son corps est \u00e0 effectuer de temps en temps, m\u00eame s’il s’av\u00e8re plus facile pour celles qui ont de bonnes habitudes, naturellement. Chacune a sa m\u00e9thode, acquise par<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions\/52"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesgourmandingrid.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}